MagischeMomente

Inspirationen für den Alltag
von Henny Schmidt-Burkhardt

 

Perspektivenwechsel

ExperimentDurch das Annehmen von "was ist" können wir leichter entspannen und dadurch neue Lösungsmöglichkeiten für herausfordernde Lebenssituationen erkennen.

Anerkennungsdusche

AnerkennungNimm dir eine halbe Stunde Zeit in der du ungestört bist. Schreibe einen liebevollen Brief voller Anerkennung und Wertschätzung an dich. Notiere alles, was du an dir magst, schätzt, worauf du stolz bist und was du schon alles gelernt hast. Lass dich von deinem Herzen tragen und leiten. Dieser Brief ist ein besonderes Geschenk von dir an dich.

Von Altem loslassen

OffenbarungDamit wir uns wohlfühlen, ist es wichtig, uns von altem Ballast zu befreien. Das bringt Erleichterung ins Leben und öffnet den Raum für Neues.

Besinnlicher Tagesanfang

RuhepauseWir können den Morgen schön beginnen, indem wir für uns etwas Zeit zum Wohlfühlen reservieren und uns auf diesen Tag einstimmen.

Geben und empfangen

StimmigkeitWas wir aus reinem Herzen schenken, kommt auf wunderbare Weise zu uns zurück. Oftmals von einer anderen Quelle als wir vermuten.